Die Kraft der Abgrenzung
Die Kraft der Abgrenzung
Abgrenzung - ein oft missverstandenes Konzept. Es bedeutet nicht, sich von Menschen fernzuhalten oder keine Nähe zuzulassen. Vielmehr geht es darum, sich von Energien zu distanzieren, die einem nicht guttun. Wie leicht übernehmen wir ungewollt die Probleme anderer und tragen sie auf unseren eigenen Schultern. Doch diese fremden Energien können sogar körperliche Symptome auslösen. Es gibt nicht nur Menschen, sondern auch Plätze und Orte, die uns energetisch belasten können.
Abgrenzung ist ein Akt der Selbstliebe. Es ist wichtig, sich zu erlauben, sich zurückzuziehen, wenn man spürt, dass man Ruhe und Alleinsein braucht. Frage dich ehrlich: Bist du bereit, die Hilfe, die du anderen anbietest, auch dir selbst anzubieten?
Eine gesunde Abgrenzung ermöglicht es dir, dein eigenes Energiefeld zu stärken. Es wird stabiler und strahlender. Wenn du die Verantwortung für dich selbst übernimmst und für dich einstehst, wird dein Energiefeld enorm an Kraft gewinnen.
Stelle dir folgende Fragen:
- Mit welchen Menschen fühle ich mich richtig wohl? Bei welchen fühle ich mich ausgelaugt und erschöpft?
- Bei welchen Orten und Plätzen fühle ich mich wohl? Wo spüre ich Unbehagen?
- Wo benötige ich bessere Abgrenzung?
- Bin ich in der Lage, die Signale meines Körpers wahrzunehmen, um mich rechtzeitig zurückzuziehen?
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